DĖMESIO! UŽSAKYMAI GAUTI 2025.05.17- 2024.06.01, BUS IŠSIŲSTI 2025.06.02-06.08
Niacinamidas – vandenyje tirpi vitamino B3 forma, pasižyminti reikšmingu poveikiu odai. Jis stiprina odos barjerinę funkciją, mažina uždegimą, reguliuoja riebalų gamybą, mažina porų matomumą ir šviesina hiperpigmentaciją. Šis universalus ingredientas tinka daugumai odos tipų ir gali būti naudojamas kasdienėje priežiūros rutinoje.
Straipsnyje aptariamos pagrindinės niacinamido savybės: jo antioksidacinis poveikis, kolageno gamybos palaikymas, veiksmingumas gydant hiperpigmentaciją ir reguliuojant riebalų gamybą. Taip pat analizuojami galimi šalutiniai poveikiai, rekomenduojamos koncentracijos, suderinamumas su kitais odos priežiūros ingredientais ir taikymas skirtingose procedūrose.
Niacinamidas - galingas antioksidantas, mažinantis oksidacinį stresą, kurį sukelia UV spinduliai ir aplinkos teršalai. Jis stiprina DNR remonto mechanizmus, saugo nuo fotosenėjimo ir stimuliuoja kolageno sintezę, taip gerindamas odos elastingumą bei tekstūrą.
Naudojamas hiperpigmentacijos mažinimui, niacinamidas slopina tirozino aktyvumą ir riboja melanosomų perdavimą, todėl oda tampa tolygesnė ir šviesesnė. Jis taip pat reguliuoja riebalų gamybą ir mažina uždegimą, o tai padeda spuoguotai odai išlikti švaresnei be išsausėjimo.
Niacinamidas stiprina odos barjerą, padidina drėgmės išlaikymą ir sumažina jautrumą dirgikliams. Dėl šių savybių jis tinka įvairioms odos problemoms spręsti ir visų tipų odai. Siekiant geriausio poveikio, prieš naudojant rekomenduojama pasitarti su gydytoju dėl tinkamos koncentracijos. Geriant pakankamai vandens ir laikantis kasdienės priežiūros rutinos, galima dar labiau pagerinti bendrą odos būklę.
Tokie prekiniai ženklai kaip TIRTIR, Beauty of Joseon, CosRX, Mary May ir Dr. Althea turi įvairių priemonių su niacinamidu. Įvairias priemones turinčias šios veikliosios medžiagos rasite šio straipsnio apačioje.
Niacinamidas naudojamas odos priežiūros priemonėse, skirtose spuogų gydymui, hiperpigmentacijos mažinimui ir drėkinimui. Jį galima rasti serumuose, tonikuose ir drėkinamuosiuose kremuose 2–10 % koncentracijos. Ši veiklioji medžiaga padeda reguliuoti riebalų gamybą, mažina poras ir stiprina odos barjerą. Naudojant niacinamido papildus, svarbu palaikyti pakankamą skysčių kiekį.
Vartojant per burną, įprasta dozė yra 500–1000 mg per dieną, tačiau individualus poreikis turėtų būti įvertintas gydytojo. Papildomas poveikis pasiekiamas derinant niacinamidą su retinoliu (stiprina odos šviesinimą) arba cinku (padeda spręsti kelias odos problemas vienu metu).
Prevencinėje priežiūroje niacinamidas įtraukiamas į saulės kremus 2–5 % koncentracija, kad apsaugotų nuo fotopoveikio. Šiuolaikiniai produktai pasižymi stabilizuotomis formulėmis ir biologiškai prieinamomis pristatymo sistemomis, kurios užtikrina veiksmingumą visą galiojimo laiką ir geresnį įsiskverbimą į odą.
Niacinamidas gali sukelti paraudimą, niežulį, dilgčiojimą ar deginimą, ypač skruostų ir nosies srityje. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia naudojant didesnes nei įprasta koncentracijas arba jautriai odai. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti akių srities dirginimas ar net alerginės reakcijos, tokios kaip dilgėlinė, kuri reikalauja medicininės pagalbos.
Jautrios odos naudotojams rekomenduojama pradėti nuo 2–5 % koncentracijos ir palaipsniui įtraukti niacinamidą į rutiną. Didelės dozės ar per dažnas naudojimas gali padidinti šalutinio poveikio riziką.
Prieš pirmą kartą naudojant, būtina atlikti odos jautrumo testą – tai padeda įvertinti odos toleranciją. Jei dirginimas išlieka ar stiprėja, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Norint palaikyti bendrą odos sveikatą, svarbu palaikyti pakankamą skysčių kiekį, ypač naudojant vietines veikliąsias medžiagas, tokias kaip niacinamidas.
Niacinamidas stabilizuoja odos ląsteles po UV spindulių poveikio, mažina DNR pažeidimus ir slopina reaktyviąsias deguonies rūšis, ypač ląstelėse, paveiktose aplinkos teršalų. Jis taip pat gerina odos tekstūrą, didina elastingumą ir šviesina hiperpigmentacijos zonas.
Tyrimai rodo, kad niacinamidas turi anti-senėjimo savybių: mažina spuogų sunkumą, ramina uždegimą, nesausindamas odos. Jis gali sustiprinti kitų ingredientų – tokių kaip retinoidai ir antioksidantai – veikimą, todėl yra vertingas kompleksinėje odos priežiūroje.
Niacinamidas gali padėti odos vėžio prevencijai, ypač žmonėms, priklausantiems padidintos rizikos grupėms. Jo gebėjimas aktyvinti DNR remonto mechanizmus ir palaikyti imuninę priežiūrą daro jį svarbiu ingredientu ilgalaikėje prevencinėje priežiūroje.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu laikytis reguliarios priežiūros rutinos, gerti pakankamai vandens ir, prieš pradedant naudoti naujus produktus, pasitarti su gydytoju dėl individualios dozės ar tinkamumo.
Niacinamidas kosmetikoje šviesina odą, mažina uždegimą, reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir stiprina barjerinę funkciją. Produktų formulės pritaikytos skirtingiems odos tipams – serumams, kremams, valymo priemonėms.
Intensyviam poveikiui tinka TIRTIR Niacinamide 20% Serum su 20% niacinamido, alfa arbutinu ir glutationu. Serumas skaistina, mažina pigmentines dėmes, lygina odos paviršių. Retinolis ir cinkas stiprina antioksidacinį poveikį, ramina jautrias zonas.
Apsaugai nuo saulės su šviesinimu naudokite Mary May Vegan Niacinamide Panthenol Sun Cushion SPF50+. Kremas su 2% niacinamido ir pantenoliu saugo nuo UV spindulių, ramina odą, suteikia matinį atspalvį šviesiai ir jautriai odai.
Riebiai ir į aknę linkusiai odai tinka Dr. Althea 15% Niacinamide Purity Serum su 15% niacinamido ir cinko PCA. Mažina sebumo gamybą, valo poras, ramina sudirgimus. Melacut kompleksas su portulakų, greipfrutų ir fermentuotų ryžių ekstraktais stiprina šviesinamąjį poveikį.
Odos švytėjimui atkurti naudokite Beauty Of Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide. Niacinamidas su propoliu skaistina randelius, mažina poras, kovoja su uždegiminiais spuogeliais, suteikia vizualų spindesį.
Pigmentacijos šviesinimui pritaikytas Anua Niacinamide 10% + TXA 4% Serum. Niacinamidas su traneksamo rūgštimi blukina patamsėjimus, išlygina toną, sustiprina drėkinimą. Makadamijos, jojobos ir alyvuogių aliejai maitina odą, išlaiko elastingumą.
Kasdieniam valymui naudokite CosRX Low pH Niacinamide Micellar Cleansing Water su niacinamidu, cinku, alantoinu ir hialurono rūgštimi. Micelinis vanduo valo makiažą, perteklinį sebumą, išlaiko odos drėgmę ir pusiausvyrą.
Produktų pasirinkimas priklauso nuo odos tipo ir problemų – pigmentacijos, išsiplėtusių porų, jautrumo ar per didelės riebalų gamybos. Šie produktai palaikyti odos sveikatą, toną ir tekstūrą kasdienėje priežiūros rutinoje.
Taip, niacinamidas suderinamas su daugeliu veikliųjų medžiagų. Derinamas su retinoliu, jis gali sustiprinti anti-senėjimo efektą ir sumažinti odos dirginimą. Kartu su vitaminu C padidina antioksidacinį poveikį, o naudojamas su hialurono rūgštimi gerina drėkinimą. Niacinamido derinys su benzoilperoksidu ir keramidais padeda gydyti spuogus ir atkurti odos barjerą.
Pirmieji pokyčiai, tokie kaip mažesnis spuogų kiekis ar pagerėjusi odos tekstūra, dažniausiai pasireiškia po 4–8 savaičių. Ryškesni rezultatai – porų susitraukimas ir hiperpigmentacijos šviesėjimas – gali užtrukti iki 12 savaičių.
Veiksmingumui svarbu laikytis kasdienės rutinos, naudoti tinkamą koncentraciją (2–10 %) ir derinti su kitais tinkamais ingredientais. Prieš pradedant, verta pasitarti su gydytoju dėl individualios rekomendacijos.
Taip, niacinamidas tinka sausai, riebiai, mišriai ir jautriai odai. Jis subalansuoja riebalų gamybą, padidina drėgmės išlaikymą ir sprendžia įvairias odos problemas, todėl yra universalus sprendimas daugeliui.
Tyrimai patvirtina niacinamido saugumą skirtingiems odos tipams. Jo priešuždegiminis poveikis, odos barjero stiprinimas ir suderinamumas su retinoliu, vitaminu C bei hialurono rūgštimi daro jį tinkamu tiek profilaktikai, tiek aktyviai odos priežiūrai.
Efektyviausia koncentracija – 5–10 %. 2 % koncentracija stiprina odos barjerą ir mažina uždegimą, o 5 % padeda šviesinti hiperpigmentaciją ir mažinti smulkias raukšles.
Esant išsiplėtusioms poroms ar intensyviai pigmentacijai, rekomenduojama 5–10 % koncentracija. Jautriai odai geriausia pradėti nuo mažesnės dozės, kad būtų išvengta dirginimo.
Taip, niacinamidas yra saugus naudoti nėštumo ir žindymo metu. Dėl minimalaus sisteminio įsisavinimo vietiniam naudojimui jis laikomas saugia alternatyva kitoms, rizikingesnėms veikliosioms medžiagoms.
Jis gali padėti gerinti odos tekstūrą, mažinti paraudimą ir stiprinti odos barjerą. Gydytojai dažnai rekomenduoja niacinamidą kaip tinkamą sprendimą nėščiosioms ir žindančioms moterims, tačiau individualūs poreikiai gali skirtis. Prieš naudojant naują odos priežiūros produktą, svarbu pasitarti su gydytoju.
Tai universali odos priežiūros medžiaga, turinti įrodyto poveikio tekstūrai, hiperpigmentacijos mažinimui ir drėgmės išlaikymui. Dėl savo pritaikomumo jis įtraukiamas į įvairias formules ir tinka daugeliui odos tipų.
Nors jis laikomas saugiu, prieš pradedant naudoti rekomenduojama atlikti odos testą, ypač jautriai odai. Dėl plataus veikimo spektro niacinamidas išlieka viena vertingiausių priemonių siekiant geresnės odos sveikatos ir išvaizdos.
